🌲5月の養生法🌲 5月5日に立夏を迎えます。 活動的に楽しく、気持ちを外へ向けて過ごすことに適したシーズンです。 やってみたかったこと、行ってみたかったところへお出かけしてみましょう。 ただし、5/４までは土用となりますので、動き出すのは5/5～にしましょう。 日差しが強くなり、温度も上がるため、冷たいものを摂取することも多くなりますが、急激に摂りすぎると胃腸に負担がかかり、梅雨時期...