曾聽過一則很紮心的分享 😢「事情總是一拖再拖：代表現在的你，不想替未來的你做事！」 一種改善拖延的想法是：「我會 #同情未來的自己，理解他會因此承受巨大的壓力。我不想讓未來的自己那麼痛苦，所以還是 #現在就做吧！」這與我們常談的「#自我疼惜」概念很相似，只是疼惜的對象變成了未來的自己💖 「#學習」也會有 #拖延症，因為要花費時間、精力，甚至需要一段時間的累積才看的到成效！大家可以運用「...