Quiet Quitting เมื่อตัวยังนั่งทำงานแต่ใจลาออกไปแล้ว : จิตแพทย์ชวนคุย

#quietquitting #ลาออก #ทำงานหนัก #ชาวออฟฟิศ #TNNHealth 

The Thailand Effect มาก็ติดใจ พอกลับไปก็โหยหา : จิตแพทย์ชวนคุย

#thailandeffect #thailandtrip #ท่องเที่ยวไทย #TNNHealth 

วิจัยชี้ "บุหรี่ไฟฟ้า" ปล่อยโลหะพิษสะสมในปอดโดยตรง อันตรายไม่แพ้บุหรี่มวน : เล่าข่าวสุขภาพ

หลายคนมีความเชื่อว่าการสูบบุหรี่ไฟฟ้ามีความปลอดภัยและส่งผลเสียต่อร่างกายน้อยกว่าการสูบบุหรี่แบบมวน แต่งานวิจ...

เคล็ดลับมัดใจแฟน แค่เรียก "ที่รัก" ก็ช่วยฮีลใจและลดความเครียดได้ : เล่าข่าวสุขภาพ

วันนี้แฟนอารมณ์ไม่ดีทำไงดี? ลองเรียกเขาว่า "ที่รัก" สิ วิจัยยืนยันแล้วว่าเมื่อผู้หญิงได้ยินคำว่าที่รัก สมองจะหลั่งฮอร...

ไวรัสตับอักเสบเอระบาด วัยทำงานเสี่ยงสุด

ปี 2026 นี้ต้องยกการ์ดสูงเรื่องความสะอาดด่วน ล่าสุดกรมควบคุมโรคเตือน "ไวรัสตับอักเสบเอ" กำลังระบาดหนักในกลุ่มคนทำงาน โดยเฉพาะพื้นที่กรุงเทพฯ และภาคตะวันออก

ยอ...

ไถฟีดดูคลิปหมาแมว ช่วยให้อายุยืนได้ เล่าข่าวสุขภาพ

รู้หรือไม่ การนั่งดูคลิปสัตว์น่ารักๆ ในเน็ต ช่วยให้อายุยืนยาวขึ้นได้จริงๆ  งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยลีดส์ให้กลุ่มนักศึกษาที่กำลังเครียดจัดช่วงสอบ มานั่...

โกรธแค่ 8 นาที เสี่ยงหัวใจวาย อันตรายกว่าที่คิด เล่าข่าวสุขภาพ

โกรธคือโง่ โมโหอาจถึงตายได้จริง งานวิจัยพบว่าการโกรธในเวลาสั้นๆ เพียง 8 นาที สามารถเพิ่มความเสี่ยงสโตรกและหัวใจวายได้  ความโกรธส่งผลกระท...

ใครชอบจับก้นแฟนยกมือขึ้น วิจัยคอนเฟิร์มแล้วว่านี่คือเคล็ดลับรักยืนยาว เล่าข่าวสุขภาพ

รู้หรือไม่ การแกล้งจับหรือบีบก้นแฟนเบาๆ ถือเป็นการสัมผัสทางกาย หรือ "สกินชิพ" (Skinship) อย่างหนึ่ง ซึ่งพฤติกรรมนี...

เลิกเครียดฟรี 91% ของสิ่งที่เรากังวล ไม่เคยเกิดขึ้นจริง เล่าข่าวสุขภาพ
ใครชอบกังวลล่วงหน้าจนปวดหัวบ้าง? งานวิจัยยืนยันแล้วว่ากว่า 91% ของสิ่งที่เรากังวล เป็นเพียงเรื่องที่เรา "คิดไปเอง"
แต่ปัญหาคือ......

ถกสนั่น คู่รักอินฟลูฯ "กระดูกเปราะ" ตัดสินใจมีลูก ชาวเน็ตวิจารณ์ยับเห็นแก่ตัวหรือสิทธิที่ทำได้

กลายเป็นประเด็นร้อนเมื่อ "แอ็นทวอนกับเดจา" คู่รักอินฟลูเอนเซอร์ที่มีภาวะกระดูกเปราะแต่กำเนิด (OI) ตัดสิน...

ขี้ลืมบ่อยอย่าปล่อยผ่าน เช็กสัญญาณ "Brain Fog" (ภาวะสมองล้า) ภัยเงียบวัยทำงานที่เสี่ยงลุกลามเป็นสมองเสื่อม
ใครช่วงนี้สมองตื้อ เบลอๆ หลงลืมบ่อยๆ อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองแค่ทำงานเหนื่อยแล้วปล่อยผ่าน ขอเตือ...

เราทำความสุขหล่นหายไปตอนไหน? ทำไมยิ่งโต ความสุขยิ่งน้อยลง จิตแพทย์ชวนคุย

#สุขภาพใจ #สุขภาพจิต #TNNHealth #ความสุข #หมอท็อป 

เมื่อโลกหน้าฟีดมีแต่เรื่องหดหู่ วิธีเสพสื่อแบบเซฟใจ ไม่ให้ตัวเองพัง จิตแพทย์ชวนคุย

#TNNHealth #สุขภาพจิต #สุขภาพใจ #เซฟใจ 

หนีไปให้ไกล วิจัยชี้อยู่ใกล้ คน Toxic แค่ 1 คน ทำเราหน้าแก่ลงถึง 9 เดือน l เล่าข่าวสุขภาพ

ใครที่มีคนรอบตัวคอยสูบพลังงาน ปวดหัว เหนื่อยใจ ฟังทางนี้เลย มีงานวิจัยจากวารสารระดับโลกอย่าง PNAS มาคอนเฟิร์ม...

สายเกาหลีมีเฮ วิจัยทึ่ง "กิมจิ" มีแบคทีเรียฮีโร่ ช่วยดักจับ "นาโนพลาสติก" ขับออกจากร่างกายได้

ใครชอบกินกิมจิยกมือขึ้น วันนี้คุณมีข้ออ้างในการสั่งกิมจิเพิ่มแล้ว เพราะงานวิจัยล่าสุดพบความลับสุดว้าวของก...

ผู้ชายต้องระวัง พบ "ไมโครพลาสติก" ในเนื้องอกมะเร็งต่อมลูกหมากพุ่งสูงถึง 90% l เล่าข่าวสุขภาพ

ผลวิจัยล่าสุดเผยข้อมูลที่น่ากังวล พบ "ไมโครพลาสติก" ในเนื้อเยื่อมะเร็งต่อมลูกหมากสูงถึง 90% ของกลุ่มตัวอย่...

วิจัยพบสารใน "นัตโตะ" ช่วยล้างท่อเลือด ลดไขมันสะสมได้ถึง 36% l เล่าข่าวสุขภาพ

ใครที่เคยยอมแพ้กับกลิ่นและรสชาติของ "นัตโตะ" (ถั่วเน่าญี่ปุ่น) อาจต้องเปลี่ยนใจด่วน เพราะนี่คือ "ยาดี" จากธรรมชาติที่ช่วย...

เล่นมือถือจนกระดูกพัง ใน How Are You? เป็น-อยู่-อย่างไร

รายการ how are you เป็น อยู่ อย่างไร
พูดคุยกับ ศ.นพ.กีรติ เจริญชลวานิช
ประธานราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์แห่งประเทศไทย

ร่วมพูดคุยเกี่ยวกับการ...

ความลับของร่างกาย ทำไมยิ่งดึก ยิ่งปวดหนัก l เล่าข่าวสุขภาพ

ยิ่งดึกยิ่งปวด ทั้งๆ ที่ก็นอนพักเฉยๆ มันเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเรา? นักวิจัยจากจีนเขาสงสัยเรื่องนี้ เลยไปเจาะลึกในหนูทดลอง และพบว่า ความเจ็บป...

วิจัยล่าสุดชี้ นั่งสมาธิช่วยอัปเกรดสมอง ลดเครียดขั้นสุด l เล่าข่าวสุขภาพ

หลายคนอาจเคยเข้าใจกันมาตลอดว่าช่วงเวลาที่นั่งสมาธิ คือช่วงที่สมองของเราได้พักผ่อนจากการทำงานหนัก  แต่งานวิจัยล่าสุดกลับค้นพบเร...

ทำไมคนโสดเสี่ยงเป็นเบาหวานมากกว่าคนมีคู่? วิจัยมีคำตอบ 

ข้อมูลจากนักวิจัยพบว่า ผู้ที่ใช้ชีวิตคนเดียวหรือหย่าร้างมีแนวโน้มที่ค่าน้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้นและมีโอกาสเข้าสู่ภาวะก่อนเบาหวานเพิ่มขึ้น สาเหตุหล...

"ศุภชัย-บุษดี" มอบ 30 ล้าน หนุนหมอออร์โธฯ ชวนก้าว ใน How Are You? เป็น-อยู่-อย่างไร

รายการ how are you เป็น อยู่ อย่างไร
พูดคุยกับ ศ.นพ.กีรติ เจริญชลวานิช
ประธานราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์แห่งประเท...

เตือนสายซีรีส์ นอนหลังเที่ยงคืนบ่อยๆ เสี่ยงโรคหัวใจขาดเลือดพุ่ง 27% l เล่าข่าวสุขภาพ

ใครที่ชอบไถมือถือ เล่นเกม หรือดูซีรีส์จนเลยเที่ยงคืนต้องระวังให้ดีค่ะ งานวิจัยจากการศึกษาคนเกือบ 9 หมื่นคนพบว่า พฤ...

จะเยียวยาจิตใจ คุณแม่ที่เพิ่งแท้งบุตรอย่างไรดี l จิตแพทย์ชวนคุย

#เยียวยาใจ #แท้ง #สูญเสีย #TNNHealth #สุขภาพจิต 

สั่งของออนไลน์เก่ง จนกองเต็มบ้าน l จิตแพทย์ชวนคุย

#เอฟของเก่ง #สั่งออนไลน์ #ช้อป #สุขภาพจิต #TNNHealth 

วิจัยยืนยัน การนอนกลางวันช่วยชะลอสมองฝ่อและลดเสี่ยงสมองเสื่อม l เล่าข่าวสุขภาพ

การนอนกลางวันไม่ใช่เรื่องของคนขี้เกียจอีกต่อไปค่ะ งานวิจัยชี้ว่าการงีบหลับเป็นประจำช่วยให้สมองอ่อนกว่าวัยเฉลี่ย 2.6 - 6....

สะเทือนวงการ! True AF 2026 ทุ่มงบประวัติศาสตร์ รางวัลมูลค่าหลายล้าน 
#TrueVisionsNow
#TrueAFthailand #AF2026
#ปฏิบัติการล่าฝัน #AF #ทุกก้าวคือโอกาส

อายุ 40+ ทำไมถึงรู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าเดิม 

รู้จักวิกฤตวัยกลางคนที่ไม่ได้มีแค่เรื่องใจ เหนื่อยแต่ต้องไหว เคยสงสัยไหมว่าทำไมพอแตะเลข 40 แล้วชีวิตถึงดูเหนื่อยไปหมด ไม่ใช่แค่คุณคนเดียวที่เป็น เพราะงานวิจ...

"หมอออร์โธฯ ชวนก้าว" ไปดาวอังคาร ใน How Are You? เป็น-อยู่-อย่างไร

โครงการ "หมอออร์โธฯชวนวิ่ง"
กิจกรรมที่ชวนคนไทยลุกขึ้นมาดูแลสุขภาพ
พร้อมแรงบันดาลใจจาก น้องหมีเนย และ พี่ดูน Bodyslam

เหมาะสำหรับทุก...

ชวนรู้จักภาวะ Awe: ทำไมการมองท้องฟ้าถึงช่วยให้หายเครียด? 

การตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งที่ยิ่งใหญ่ เช่น ภูเขาหรือท้องฟ้า ส่งผลดีต่อสมองมากกว่าที่คิด ภาวะ Awe Effect จะช่วยให้สมองส่วนประมวลผลอารมณ์ทำงาน...

สายเผ็ดต้องฟัง วิจัยเผยกินเผ็ด อาจทำเด็กตัวเตี้ยกว่าเกณฑ์ l เล่าข่าวสุขภาพ

ใครจะคิดว่ารสชาติที่ชอบจะส่งผลต่อส่วนสูง งานวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยหนานชาง ประเทศจีน ยืนยันว่าสารแคปไซซินในพริกมีผลต่อความ...

TNN Health

Mixed media feedSee more