膝や腰に負担をかけるしゃがみ動作をしていませんか？ 吹田にあるライフフィットジムは、理学療法士のいるパーソナルジムで、体の使い方改善を目指しています👍 膝や腰に負担の多いしゃがみ動作ですが、少しの意識で負担を軽減することができます🦵 床に置いている物を拾うときやしゃがんだ姿勢で作業する時も、この身体の使い方をすることで、膝痛や腰痛の予防になりますので、しっかりと身につけてください👍...