おはようございます 単発レッスンのお知らせです ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●ウォーキング講座 5/22(土)13:00～13:45 担当／ゆかり先生 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 皆さん、日々歩いていますよね～ スタジオまでの移動、お散歩、お買い物、通勤、趣味の時間などなど... この日常の「歩き」を運動に変えませんか？？ 正しいフォームで歩くことにより、運動効果がアップします�...