急に暖かくなったり☀️寒くなったり❄️と、お天気も忙しい感じですね。 寒暖差が激しいと、自律神経が乱れて体調不良になるとことがあるので、体操をして身体を整えましょうね❗ ３月のタイムテーブルをお送りします✨ 来月は春を感じながら楽しく体操をしていきましょう ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 無料体験随時受付中！（初級とライトヨガ） お気軽にお電話を 022-796-5758（月～土10:00...