【”健康茶”のススメ！】 お茶は「養生の仙薬」として、日本でも古くから健康維持によい飲み物とされてきました。 今日も、毎日の生活にお茶を取り入れるのが良いといわれているのは、豊富な栄養や成分が含まれているから。 たとえば、カフェインには利尿や代謝促進、カテキンには抗酸化作用や血圧の上昇抑制、抗アレルギーなどの効果が期待できるといわれています。 さらに、緑黄色野菜に多く含まれるカロテンや、ビ...