＼アカモクで今年もパワーアップな一年に／ あけましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️ アデノウイルスに、コロナに、インフルエンザに、溶連菌… 感染症は次々と出てきて流行していますね😰 そんな感染症に負けない体づくりをしていきましょう💪 ポイントは3つ✨ ・バランスの良い食事 ・適度な運動 ・十分な睡眠 です 日本人は世界に比べて睡眠時間が短...