＼アカモクを食べて体調を整えよう☝️／ こんにちは☀️ 季節の変わり目で体調を崩しやすくなってしまっている方も多いのではないでしょうか🥲 原因は、気候、気圧、など様々です… 対策をしっかりして万全にして冬を迎えましょう⛄️ ❶自律神経を整える 自律神経が乱れると、身体や心に不調が現れやすくなります🥲 イライラしたり、落ち込んでしまったり、そんなときは「リラックス」することを心がけて...