ファースティングについて みっちり勉強してきまし📚 こんな方にお勧めなのがファスティングです。 ・痩せやすい身体作り ・疲れにくい身体作り ・食べるのが好きで断食が難しい ・楽して痩せたい ・ファスティングやったけど失敗した などなど