こんにちは😃I'mです👋🏼☺️ 今日から天気が悪いみたいですね🥺☔️ 梅雨が戻ってきた様なお天気が続くそうで… ムシムシして嫌ですね💧 ウォーキング行きたいけど天気悪いし 晴れてれば暑いからめんどくさーい😮‍💨 ってなりがちですよね😂 そんな時はお家でもできる運動をして 体のリフレッシュをして下さい♪ 少しでも体を動かすと 凝り固まって血流が悪くなった体が スッキリするはず...