ヨガ棒ストレングス指導者養成講座 12月6・7日(土・日) 今期で第四期の指導者養成となります。 ヨガ棒があるからこそできる【安定した】ワークアウト💪 ミドルエイジ世代以降の余計な「ぷよ肉」を撃退せよ！🔥 ヨガ棒があるからこそ出来る内容の 「身体のリフォーム(リノベーション)とコア(インナーマッスル) の安定のためのワークアウト」です。 コアの安定強化と余計なぷよ肉の撃退を望む50歳...