こんにちは😊 みなみ鍼灸整骨院、高石院の谷内田です！ 今日はインナーマッスルについてのお話です！😊 皆様はインナーマッスル をご存知ですか？？ 最近はよく耳にする方も多いかもしれません。 簡単に言うと体幹と呼ばれる身体の 奥深いところにある筋肉をいいます。 ただ、この筋肉が身体のとても重要な筋肉で とても大事な役割をしてくれてることをご存知ですか？？ まず一つとしては骨盤や姿勢を支えて...