臨海セミナーの渡邉です。 今回は｢カタルシス効果｣です。 誰かに悩んでいることを相談したり、 共感してもらったりすると 心がすっきりすることがありますね。 それをカタルシス効果といいます。 カタルシス効果とは、 心の中に溜まっていた 不安や不快感、いらいらなどを 解放させることで、 気分がすっきりする現象のことです。 メンタル面は生活していく上で、 非常に重要な側面を持っています。 誰...