2023年も残すところ1日！ 本年も大変お世話になりました🙇‍♀️ 来年もどうぞよろしくお願いいたします✨ 年末年始、長期休暇に入り家でゆっくり過ごす方も多いかと思います😊 身体に動きがなくなると筋肉が固まってしまい、腰痛や寝違えなどの原因に…😣 気づいた時にストレッチなど身体に動きを与えてあげるようにしてください！ 年末ご多忙の折ではございますがお身体に気をつけてどうか良いお年...