栄養情報 ============== 良い脂悪い脂 「脂（あぶら）」と聞くと マイナスなイメージを抱く方が 多いのではないしょうか？！ 脂をたくさんとると体脂肪が増えて太りそう 肌荒れが起こりそう。。💣 そんなイメージで、 脂を控えてるという方も多く見受けられます！ =============================== 脂の役割は、 ストレスホルモンや性ホ...