▼当店で使ってるのは粗糖☝️ 今日は、砂糖について 少し🤏ご紹介します☺️ あなたは 「白砂糖」摂っていますか？ ●白砂糖に、栄養価はほぼない 白砂糖は、精製される過程で ミネラルやカルシウムが 取り除かれている。 そうする事で、砂糖は無色透明に なるんですっ！！ ●血糖値を急上昇させる 血糖値が急に上がると、眠たくなったり イライラしたりキレやすくなります。 そ...